10 вредных привычек для… долгой жизни

10 вредных привычек для… долгой жизниСегодня можно часто услышать о том, как важно сохранять спокойствие ради собственного здоровья, и что привычка держать себя в руках – лучшая защита от влияния стрессовой окружающей среды. Но вот психологи из Университета Франкфурта-на-Майне выступили с мнением прямо противоположным.
В том, что быть спокойным и невозмутимо вежливым вредно для здоровья, немецких исследователей убедил эксперимент. Участвовавшие в нем добровольцы отвечали на звонки в call-центре, и в какой-то момент из соединяли с особенно невежливой «клиенткой», которая грубила телефонистам и оскорбляла их. По условиям эксперимента одной группе участников разрешалось словесно обороняться, тогда как в другой добровольцы были обязаны оставаться вежливыми.

Последующий затем медосмотр показал, что в первой команде после телефонных прений учащенное сердцебиение среди испытуемых наблюдалось лишь в течение короткого промежутка времени, тогда как во второй сердце не могло вернуться в нормальный режим работы еще спустя значительное время после разговора.

Работу немецких коллег дополнили австралийские специалисты, которые пришли к выводу, что именно вредные привычки улучшают самочувствие человека, поддерживают его психику в критические моменты и продлевают жизнь. Некрасивое с точки зрения морали и нарушающее