В Москве ожидается резкий скачок давления. Как пережить аномалию?

дождливая погода

В четверг и пятницу в Москве прогнозируются резкие изменения атмосферного давления. Сначала оно сильно понизится, а через день значительно возрастет.

По данным синоптиков, к утру четверга 9 августа атмосферное давление в небе над столичным регионом упадет до экстремально низких показателей. Но к концу пятницы давление повысится на 10 мм.

Медики предупреждают жителей Москвы: резкие скачки давления способны стать причиной ухудшения самочувствия – в частности, многие люди могут ощутить слабость и потерю тонуса, проблемы со сном, психо-эмоциональный дискомфорт.

По словам главного внештатного специалиста столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрея Тяжельникова, погодную аномалию чувствуют на себе большинство людей. Даже здоровые граждане ощущают при этом ухудшение общего самочувствия, а при имеющихся хронических болезнях могут возникать и более серьезные осложнения.

«В зоне повышенного риска находятся люди с заболеваниями органов дыхания и сосудов, перенесшие инсульт. Им особенно важно в плохую погоду избегать переутомления и стрессов, достаточно спать», — сообщил врач.

Специалист дал несколько советов, которые помогут пережить колебания атмосферного давления:

  • утром и вечером измерять давление,
  • принимать своевременно прописанные лекарственные препараты,
  • гипертоникам, и гипотоникам необходимо отказаться от физической нагрузки,
  • спать ночью не менее восьми часов,
  • воздержаться от управления транспортом, а также от других занятий, требующих повышенной концентрации внимания,
  • при повышенном давлении – налегать на фрукты и овощи с калием, сократить количество жидкости, отказаться от соленого,
  • если родное давление пониженное – есть больше овощей и фруктов с большим содержанием бета-каротина и аскорбиновой кислоты.

Ранее МедикФорум писал о том, что перепады давления на фоне летнего похолодания связаны с повышенным риском инфарктов и инсультов.

Источник: медицинский портал medikforum.ru