Исследование считает, что «нет доказательств» улучшения фитнес-трекерами потери веса

Исследование, опубликованное в «Журнале Американской медицинской ассоциации» (JAMA), поставило под сомнение эффективность фитнес-трекеров при содействии снижению веса. 

Фитнес-трекеры

Фитнес-трекеры, также называемые отслеживателями активности, относятся к устройствам с носящей техникой, которые измеряют и записывают физиологические данные пользователя, такие как количество шагов, частота сердечных сокращений, качество сна, поднятые ступени и другие персональные показатели. Некоторые из наиболее известных фитнес-трекеров включают те, что сделаны Fitbit и Jawbone .

Клинические испытания

Статья JAMA, озаглавленная «Влияние изношенных технологий в сочетании с вмешательством в образ жизни на долгосрочную потерю веса», была основана на рандомизированном клиническом исследовании, проведенном в Университете Питтсбурга. В исследование включали 471 участников, которые были помещены на низкокалорийную диету, предписывали увеличение физической активности и проводили групповые консультации. Одна группа участников была снабжена носимыми устройствами (и сопутствующим веб-интерфейсом для мониторинга диеты и физической активности), тогда как другой группы не было.
Сбор данных был завершен в декабре 2014 года, а недавно опубликованные результаты показали, что обе группы значительно улучшили состав тела, физическую форму и физическую форму, без существенных различий между группами .

Результаты исследований

Исследователи из Университета Питтсбурга отметили, что «немногие исследования, которые показали обещание добавить пригодную для ношения технологию в начале вмешательства по снижению веса, были короткими по продолжительности и включали относительно небольшие выборки участников». Однако «использование молодыми людьми с ИМТ от 25 до менее 40, износостойкого технологического устройства к стандартным поведенческим вмешательствам привело к малому уменьшению потери веса в течение 24 месяцев». 
Соответственно, исследователи пришли к выводу, что «обеспечение обратной связи по физической активности, может не дать преимущества перед стандартными поведенческими подходами к потере веса ».

Рубрики: Красота

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *