Высокоуглеводная диета может привести к более ранней менопаузе у женщин

Новое исследование показывает, что диета с высоким содержанием углеводов может привести к более ранней менопаузе у женщин.
Исследование, опубликованное в журнале «Эпидемиология и здоровье сообщества» и озаглавленное «Диетическое потребление и возраст при естественной менопаузе: результаты исследования когорты Великобритании», исследовали диетические привычки более 900 женщин в Великобритании (Великобритания) в возрасте 40-65 лет, у которых была естественная менопауза.
Натуральная менопауза определяется как постоянное прекращение менструаций в течение как минимум 12 месяцев подряд.
Возраст при естественной менопаузе вызывает озабоченность у женщин репродуктивного возраста, поскольку ранняя или поздняя менопауза может иметь последствия для здоровья. Женщины, которые проходят через менопаузу рано, могут иметь повышенный риск остеопороза и сердечных заболеваний. С другой стороны, женщины, которые проходят позднюю менопаузу, могут иметь повышенный риск рака молочной железы, матки и яичников.
Диета с высоким содержанием углеводовНаблюдалось, что женщины, которые ели низкосортовые макароны и рис, достигли менопаузы на 1,5 года раньше, чем средний возраст женщин в Великобритании (51 год). Рафинированные углеводы повышают риск резистентности к инсулину, которые могут влиять на активность половых гормонов и повышать уровень эстрогенов, и, таким образом, могут увеличивать количество менструальных циклов, приводящих к ускорению исхода яиц.
Наблюдалось, что женщины, которые съели больше жирной рыбы и свежих бобовых, отложили начало естественной менопаузы (примерно 3 года на каждую дополнительную порцию в день), возможно, из-за антиоксидантных свойств этих продуктов.
Однако, хотя исследователи рассматривали другие потенциально влияющие факторы, такие как вес женщин, репродуктивную историю и использование гормонозаместительной терапии (ЗГТ), исследователи не смогли рассмотреть генетические факторы, которые также могут сильно повлиять на возраст менопаузы. В результате исследование является просто наблюдением и не может окончательно установить какую-либо причинную связь между диетой с высоким содержанием углеводов и возрастом менопаузы.

Рубрики: Здоровье