Вините в Вашем здоровье маму? Не так быстро

Ваша мама может многое сделать для того, чтобы помочь вашему здоровью, но не слишком быстро обвиняйтеее, когда что-то идет не так. 

/>Конечно, вы можете обвинить Маму в том, что она зачала вас в ночь большого школьного танца или не передавали ключи от машины, когда ваши друзья все шли на пляж, но можете ли вы действительно обвинить ее в том, что дополнительные дюймы, которые появились вокруг вашей талии или сердечной болезни, которую вы развили в среднем возрасте ее вина?Возможно, это так, когда вы читаете заголовки новостей о здоровье. Новые исследования часто связывают то или иное заболевание с генами вашей матери. Но в этом есть нечто большее.Это правда, что вы, по крайней мере частично, продукт вашей матери. Являетесь ли вы высоким и блондинным или коротышкой, или брюнеткой отчасти благодаря ее генам. Как она заботилась о вас, как в утробе матери, так и в детстве, также влияла на то, как вы оказались.Однако ваше здоровье не полностью в руках вашей матери. Сердечная болезнь, диабет и другие болезни вызваны сложным взаимодействием между генами, которые вы унаследовали от своей матери и отца, вашей диеты и другими факторами в вашей среде на протяжении всей вашей жизни. Некоторые из этих факторов настолько сложны, что даже ученые пока не понимают их полностью.Вы есть кто вы наследуете? Гены вашей материПрежде чем вы сможете понять, как гены вашей матери помогли сформировать ваше будущее, вам понадобится небольшой урок Биологии.Гены — это план вашего тела. Они несут инструкции по производству (выражению) всех многих белков в вашем теле, которые определяют, как вы смотрите и как работает ваше тело. Ваши гены расположены в структурах, называемых хромосомами. Большинство клеток содержит 23 пары хромосом, в общей сложности 46.Вероятно, вы узнали в  школе, что унаследовали один набор этих хромосом, несущих ген, от вашей матери и другого набора от вашего отца, и что генетический вклад каждого из родителей составил примерно равный. Вот почему люди могут сказать вам, что у вас глаза вашего отца , но улыбка вашей матери. />Вы также можете наследовать болезни или большую вероятность заражения от обоих родителей. Насколько влияет влияние генов родителя на заболевание. Если у вашей мамы такое состояние, как болезнь Хантингтона, из-за того, что ген унаследован, у вас будет 50-50 вероятность заражения. Если у нее гемофилия, которая перенесена на Х-хромосому, ее сыновья будут подвержены большему риску заболевания, потому что у них есть только одна Х-хромосома (XY). У девочек есть две Х-хромосомы (XX), которые существенно разбавляют дефектный ген.С такими условиями, как волчанка или диабет, уравнение намного сложнее. Хотя гены вашей мамы (или папы) могут поставить вас под угрозу для этих заболеваний, вам также может потребоваться выявить определенные факторы в вашей среде, чтобы реально развить состояние.

Перетасовка генетической колоды

Процесс наследования генов довольно справедлив, но ученые изучают, что с небольшим подмножеством генов, родительский, из которых вы их унаследовали, может повлиять на то, как этот ген влияет на вас. Этот процесс называется «импринтингом», и он может влиять на генетические ошибки или мутации, вызывающие болезни. />«Если у вас есть мутация в импринтированном гене … как эта мутация повлияет на вас, вы полностью зависите от того, от какого родителя вы ее получили», — объясняет Кристофер Грегг, доцент кафедры нейробиологии и анатомии и адъюнкт-профессор генетики человека при Университет Юты.Например, один конкретный генетический сбой может увеличить риск развития диабета типа 2, но только если вы наследуете его от матери. Получите то же изменение гена от своего отца, и вы действительно будете защищены от этой болезни.Когда дело доходит до генов, знайте, что ваша мать не контролировала черты, которые она передавала вам. У нее больше контроля над тем, насколько хорошо она питала вас, когда вы были в ее животе и в течение этих первых критических лет жизни.Закладывание основы здоровьяВо время беременности часто случается много неприятностей. Вот почему беременным женщинам рекомендуется избегать курения и алкоголя, принимать определенные добавки и практиковать другие хорошие привычки в отношении здоровья.Исследователи обнаруживают, что этап настройки будущего здоровья ребенка наступает почти с момента зачатия, а факторы, которые входят в развитие ребенка, намного сложнее, чем они когда-то думали.

«К тому времени, когда он прибывает в матку, очень важные биологические решения были приняты, и они неизменны», — говорит Дэвид Баркер, доктор медицины, профессор клинической эпидемиологии в Университете Саутгемптона, Англия, и профессор сердечно-сосудистой медицины в Oregon Health и научный университет. «В это время посеяны семена ряда хронических заболеваний».

Теория Баркера, которая набирает обороты в научном сообществе, заключается в том, что то, что происходит в утробе матери, может повлиять на то, развивается ли у ребенка состояние, такое как рак или сердечная болезнь, много лет спустя. Баркер обнаружил, что дети, которые медленно растут в утробе матери и рождаются с меньшим весом, подвергаются большему риску для целого ряда состояний, включая ишемическую болезнь сердца, инсульт, диабет типа 2 и высокое кровяное давление .Диета мамы определяет здоровьеКак мать ест не только во время беременности, но и всю свою жизнь может влиять на здоровье своего ребенка. «Младенцы живут в теле матери», — говорит Баркер. «И ее тело является продуктом питания». Другими словами, диета мамы в ее собственном детстве может вернуться или преследовать — или помочь — ее растущему ребенку. Он говорит, что матерям нужно создать целую жизнь хорошего питания, а не просто есть здоровую диету, пока они беременны, чтобы она изменила здоровье своих детей.Кьерсти Агаард, доктор медицины, называет первые девять месяцев в утробе матери, а также первые годы жизни ребенка из матки — «программирование для здоровья». 

«Нет сомнений в том, что то, что происходит в первые 1000 дней жизни, от зачатия до двух лет, оказывает фундаментальное влияние не только на метаболизм … но и на наше здоровье и благополучие, — говорит доцент медицины матери и плода и акушерства и гинекологии в Медицинском колледже Бейлора. «Дети [которые] получили оптимальную среду и оптимальное питание в самом начале жизни, эта основа заложена».

Ученые изучают, что выбор мам во время беременности не только непосредственно влияет на здоровье их ребенка, они могут даже привести к изменениям в генах ребенка. Новое поле, называемое эпигенетикой, рассматривает, как питание и другие факторы беременности могут изменить способ функционирования генов ребенка. Одно исследование, проведенное на крысах, показало, что употребление плохой пищи во время беременности влияет на ген, связанный с производством инсулина в молодом возрасте — это изменение, которое, по мнению ученых, может увеличить риск развития потомства развития диабета 2-го типа в более позднем возрасте. Пока неясно, верно ли то же самое для людей.Так что же все это новое исследование означает для мамы? Это означает, что ее вклад заключается в том, чтобы обеспечить ребенку самое здоровое возможное судно, которое включает в себя питание сбалансированной диеты и соблюдение хороших привычек (таких как не курить) не только во время беременности, но и на протяжении всей ее жизни.Важно также, как мама заботится о своем ребенке за пределами матки. Ряд исследований рекламировал преимущества грудного вскармливания , обнаружив, что он может повысить интеллектуальную работоспособность детей и снизить риск ожирения по мере их роста.Когда дети начинают твердую пищу, кормят их здоровой, сбалансированной диетой, они могут помешать им перерасти в взрослых, страдающих ожирением, и от развития болезней, связанных с ожирением, таких как диабет и высокое кровяное давление. У мамы также есть важная задача прививать своим детям хорошие привычки в еде, которые приведут их к здоровой взрослой жизни.Что с папой?Похоже, мамы испытывают сильное давление на то, как их дети оказываются, но разве отцы также не несут ответственность за будущее и здоровье своих детей? «Появляется множество доказательств того, что отцы передают информацию своим детям через сперму», — говорит Грегг. «Отцы тоже могут иметь влияние».Мало того, что отцы вносят часть генов своего ребенка, но они также играют важную роль в кормлении, заботе и воспитании этого ребенка в ранние годы.Однако наши эксперты подчеркивают, что мы не должны «обвинять» ни одного из родителей. Ученые все еще изучают взаимодействие между генами и окружающей средой и то, как они могут определить будущее здоровье ребенка, но то, что они могут сказать с большой уверенностью, состоит в том, что мамы (и папы) не должны чувствовать себя виноватыми в отношении любого из генов, которые они передают их дети. />«У вас нет контроля над последовательностью ДНК, которую вы даете своим детям», — говорит Грегг. «Все, что вы можете сделать, это ваше здоровье, чтобы быть здоровым и научить своих детей делать правильный образ жизни».Вместо того, чтобы обвинять, мы должны сосредоточиться на том, как мы можем улучшить здоровье для всех детей, говорит Агаард. «Мы действительно пытаемся понять, как мы программируем для здоровья», — говорит она. «Как мы убеждаемся, что это следующее поколение здоровее, чем последнее».

Рубрики: Здоровье