5 полезных рекомендаций проктолога для отличного здоровья кишечника

Люди неохотно говорят о проблемах со здоровьем «ниже пояса», чувствуя себя неловко и даже стыдно. Проктологические заболевания являются одной из таких специфических категорий, связанных с застенчивостью, страхом и нерешительностью пациентов при обращении за помощью. Проктолог – это врач, который специализируется на диагностике и лечении заболеваний толстой и прямой кишки.

Проктологические заболевания относительно распространены, но лишь часть пациентов попадает в кабинет врача. Из тех, кто приходит к проктологу, некоторые обращаются слишком поздно, долгое время испытывают дискомфорт и используют методы самолечения.

На здоровье кишечника большое влияние оказывают различные факторы образа жизни. Именно поэтому проктологи рекомендуют задуматься об этом заранее, то есть до того, как возникнут неприятные проблемы, которые придется решать в медицинском учреждении.

Несколько советов о том, как позаботиться о здоровье кишечника для профилактики проктологических заболеваний. Не помешает обращение й профессиональному проктологу международного уровня — Толстых Владимиру Сергеевичу, детальнее об этом на сайте proctofor.ru можно узнать. 

Нормальная работа кишечника

Одной из главных предпосылок здоровья толстой кишки является регулярная и нормальная работа кишечника. Речь идет не столько об определенном времени или частоте, так как на это влияют индивидуальные особенности организма, сколько о беспрепятственном прохождении – без боли, сдавливания, запоров. При таком прохождении брюшной полости прямая кишка травмируется, могут образоваться разрывы, что способствует развитию геморроя.

Активный образ жизни, меньше сидения

Нездоровая работа кишечника, запоры и геморрой – одни из неприятных и нежелательных побочных эффектов сидячего и малоподвижного образа жизни. Наследственность, конечно, играет роль, но и образ жизни тоже немаловажен.

Поэтому для поддержания общего здоровья и здоровья кишечника каждый должен подумать о том, как включить в свой распорядок дня больше физической активности и меньше сидения. Если нет времени ни на что, следует хотя бы достаточно ходить. Работники, ведущие сидячий образ жизни, должны регулярно делать перерывы, чтобы подвигаться.

Сбалансированная и богатая клетчаткой диета

Пищевые привычки – второй ключ к здоровью кишечника. В рационе должно быть достаточно продуктов, богатых клетчаткой, овощей, зелени и жидкости. Это уменьшит вероятность запоров и поможет регулировать дефекацию.

При склонности к запорам следует регулярно включать в рацион продукты, которые естественным образом способствуют размягчению и помогают опорожнению, такие как свекла, льняное семя, сливы.

Раннее обращение к проктологу в случае жалоб

Очень важно также как можно раньше обратиться к проктологу, если есть жалобы на здоровье прямой кишки. Они могут возникнуть и при здоровом питании и активном образе жизни, поскольку заболевания кишечника также могут быть наследственными и провоцироваться такими факторами как беременность.

Чем раньше обратиться к проктологу, тем легче устранить проблему с помощью малоинвазивных методов. Иногда серьезные заболевания принимают за полипы или геморрой, но когда пациент наконец обращается к врачу, у него диагностируют рак кишечника на поздней стадии.

Скрининг рака кишечника после 50 лет

Заболеваемость раком кишечника в России высокая. Существует также тенденция к тому, что болезнь обнаруживается поздно, когда пациента уже нельзя спасти. Рак кишечника чаще всего диагностируется в возрасте после 50 лет. Именно поэтому была введена программа скрининга рака кишечника, позволяющая пациентам старше 50 лет регулярно проходить обследование за государственный счет. Таким образом, болезнь можно «поймать», когда она еще находится на ранней стадии, и успешно лечить.

Adblock detector