Почти 12% смертей связаны с длительным нахождением в сидячем положении

Согласно исследованию, опубликованному в британском «Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения», длительные периоды сидения в 2016–2017 годах были связаны с расходами в размере 424 млн фунтов стерлингов на лечение сердечно-сосудистых заболеваний, 281 фунтов стерлингов на лечение диабета 2 типа и 30 млн фунтов стерлингов на рак толстой кишки .

Авторы исследования из Университета Королевы в Белфасте и Университета Ольстера также обнаружили, что 11,6% смертей в Великобритании в 2016 году (примерно 69 000) можно было бы предотвратить, если бы люди не сидели в течение продолжительных периодов времени.

Риски для здоровья при длительном сидячем поведении были хорошо документированы , но это одно из первых исследований, которое изучило финансовые последствия.

Команда основывала свои расчеты на оценках денег, потраченных на лечение вышеупомянутых заболеваний по всей Великобритании в течение 2016-17 финансового года.

Ведущий автор Леони Херон из Королевского университета в Белфасте сказал, что исследование «означает, что даже если вы соответствуете рекомендуемым уровням активности (не менее 150 минут умеренной аэробной активности в неделю), вы все еще подвержены более высокому риску некоторых из этих действий». состояние здоровья, если вы проводите длительные периоды времени сидя в течение дня. Хотя, если вы активны, вы уменьшите этот риск ».

Профессор Навид Саттар, из Университета Глазго, который не принимал участия в исследовании, сказал : «Я просто не верю, что есть что-то плохое в том, чтобы сидеть как таковой. Другие более достоверные исследования показывают, что, пока вы остаетесь активным в других частях своей жизни, сидеть на части дня, будь то на работе или дома, не является проблемой, которая ведет к ухудшению здоровья ».

Он добавил, что люди не должны беспокоиться о том, чтобы сидеть на работе, если этого требует их работа.

«Лучшее сообщение для общения — люди должны стремиться накапливать больше активности, переключаясь на свои работы или в течение их вечеров», — продолжил он. «Даже добавление дополнительных 1000 шагов в день — достижимая цель для большинства, если они чувствуют, что не получают достаточной активности».